Mitad de año = Momento de REINICIAR!
Puedes creer que solo nos quedan 6 meses mas de 2025? Qué pasaría si sigues haciendo exactamente lo que estás haciendo ahora? Cómo te verías y cómo te sentirías al terminar el año?
Este es el momento ideal para pausar, reflexionar y volver a empezar con intención.
💡 La buena noticia: aún estás a tiempo de cumplir tus resoluciones.
Has perdido de vista las metas que te propusiste este 2025? Pues estás a tiempo! Acompáñame a hacer un RESET de mitad de año.
CÓMO HAGO UN RESET? Mis 5 estrategias para recuperar el rumbo
Este nuevo mes de JUNIO, quiero invitarte a que hagas estas 5 cosas respaldadas por la ciencia que te ayudarán a “hackear tu mente,” complir nuevas metas y retomar rituales saludables.
Personalmente… Estas estrategias me mantienen motivada, incluso cuando tengo ganas de rendirme. Me ayudaron en mi proceso de bajar 100 libras y a construir un negocio con propósito:
- Regla de los 5 minutos: Comprométete a trabajar en tu objetivo por solo cinco minutos. Aveces comenzar es lo más difícil pero ya que estás en tu rumbo es fácil continuar.
- Toma acción: No esperes a sentirte inspirada. La acción crea motivación.
- Recuerda tu “por qué”: Que tus razones sean más grandes que tus excusas.
- Divide tu meta en pasos pequeños: Así será menos abrumador y más posible.
- Crea un ambiente que te apoye: Elimina distracciones, organiza tu espacio y rodéate de personas que te apoyen y que también estén trabajando en metas similares. La energía se contagia!
NECESITAS HERRAMIENTAS PARA RETOMAR TU RUMBO?
📅 Te invito a mi Taller de Mitad de Año el próximo lunes 9 de junio (6pm PST – 9pm ET) dentro de mi app RITUALES. Vamos a trabajar juntas en tus metas, estrategias mentales y plan de acción para realmente lograr cambios antes de que termine el año. Te comparto otras 5 estrategias para ayudarte a soltar lo que ya no te sirve y construir nuevos hábitos que sí te acerquen a tus metas. El evento en VIVO y la grabación será disponible para miembros de la app solamente!
Ese mismo lunes 9 de Junio comienza un nuevo reto exclusivo en mi app RITUALES. Inscríbete en AmericaArias.com/rituales y te enviaré el enlace para acceder a:
- Menús semanales
- Recetas saludables
- Ejercicios y afirmaciones
- Chats en vivo y sesiones semanales
Es muy caro para ti? Descarga mi GUÍA GRATIS con las 5 estrategias adicionales + una hoja de trabajo para ayudarte a mantenerte constante:
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Gracias por ser parte de esta comunidad. Estoy aquí para ayudarte a vivir una vida más sana, feliz y llena de intención y amor propio!
Con cariño,
America Arias
