Si este año quieres centrarte por fin en tu salud desde el interior, mi nuevo libro digital es tu guía completa para bajar de peso.
Me llamo América Arias y soy una nutricionista que ha perdido más de 100 libras (45 kilos). Ayudo a las personas a priorizar un estilo de vida sano y balanceado a través de la mentalidad, la nutrición y el movimiento y el amor propio.
Crecí pobre en México, donde la comida sana era escasa y demasiado cara para mis padres. Yo también abusaba de la comida y la utilizaba como vía de escape de mi ansiedad y depresión desde que era pequeña. He luchado con mi sobrepeso toda mi vida hasta que decidí empezar con mi mentalidad y tratar mi proceso como un cambio de estilo de vida y no como una dieta. Mi lucha me llevó a probar casi todas las dietas que existen, investigar y leer muchos libros e incluso volver a la escuela para aprender de los científicos sobre QUÉ funciona realmente y CÓMO. En 2022, obtuve mi Certificación de Especialista en Nutrición a través de la NASM. Ahora, mi objetivo es inspirar y motivar a los demás para que den prioridad a un estilo de vida sano y equilibrado a través de la mentalidad, la nutrición, el movimiento y el amor propio.
AYUNO FIX:
Este libro electrónico es una guía 5-en-1 que profundiza en los fundamentos de la nutrición, los beneficios del ayuno intermitente y establece un plan de comidas, además de ofrecer un recetario fácil y flexible. Este es el libro que desearía que existiera cuando empecé mi proceso de pérdida de peso. Incluye todo lo que aprendí, experimenté, estudié, investigué y practiqué para perder más de 100 libras.
¡FIT PARA SIEMPRE!
America Arias nos reta a reimaginar el bienestar desde dentro hacia fuera. Con cientos de consejos prácticos y más de una docena de recetas, “AYUNO FIX” es la guía completa para perder peso y mantenerlo tus resultados de por vida.
CÓMO TE AYUDARÁ:
Sea cual sea tu objetivo, sé que no quieres pasarte años de tu vida intentando averiguar qué funciona y qué no. Y no tienes por qué hacerlo. He hecho todo el trabajo por ti, he leído todos los libros e incluso me he certificado como nutricionista. Las respuestas están en este libro. Sé que te ayudará a transformar tu vida, mental, física y espiritualmente. Empecemos.
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